こぱんだライフブログ(全部) 3キロ痩せたいアラフォーのつぶやき
こぱんだです
常にダイエットが頭の片隅にありうんざりしています
毎朝トイレ後、体重を測る習慣が1年以上。その後アプリに記入し、毎日間食したものを記入し、筋トレしたら内容も細かく・・・
この毎朝の体重で一喜一憂したりで...
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