塗れないよ ハンドクリーム タイミング
こぱんだです
育児家事していると
ハンドクリーム塗るタイミングなくないですか?
料理前に手を洗い、トイレ後に手を洗い、オムツ替え手を洗い
子供に何かを付けられ手を洗い、掃除して手を洗い
すぐお昼がきて手を洗い・・・エンドレス
いつハンドクリーム塗るんですか??
ナーコロ関係なくこんな毎日なので
塗るタイミングは下の子お昼寝する前
自分就寝前
この2回しかありません。だって塗ってもすぐ手を洗うからね
かっさかさ
さて
料理苦手な私ですが←
離乳食中期から現在まで(長いよ、もう離乳食時期じゃないのにとういツッコミはなしで)
作ってるおやきを紹介
適当すぎるので参考になるかな汗
オートミールは栄養満点、食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミン、たんぱく質取れる
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート②-175x300.jpg)
これを食べていれば栄養とれるでしょと思っています
それではいきましょう
用意するのは
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート①-300x218.jpg)
・オートミール
・かぼちゃ(1/4)
・豆乳バナナ(他の味でも、無ければ牛乳でも可)
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート④-174x300.jpg)
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑤-224x300.jpg)
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑥-201x300.jpg)
ボールにオートミール入れ豆乳も入れます
量は適当です
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート③-242x300.jpg)
かぼちゃの種を取り少し水を付け
軽くラップして
電子レンジへ
600W 4分チン
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑧-189x300.jpg)
切れましたがまだまだ固い
さらに2分チン→まだ固い2分チン→まだ固い部分がある2分チン
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑦-198x300.jpg)
あれ2つほどまだ固い部分がさらに1分チン
(ねぇねぇこのかぼちゃが柔らかくなる正解は何分なの
何十回とかぼちゃ扱ってますが未だに正解わからん)←
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑨-300x190.jpg)
ザクザク
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑩-300x183.jpg)
こんな感じかな
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑪-300x169.jpg)
先ほどのオートミール豆乳にかぼちゃを入れます
まぜまぜ
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑫-300x169.jpg)
おや今回水っぽいぞ汗
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑬-300x169.jpg)
オートミール追加
(量が適当なので水分が少なそうなら豆乳をいれたり調節してます)
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑭-194x300.jpg)
こんな感じにとっろっとしたらオッケー(だと思う)
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑮-300x174.jpg)
焼きます
油ひいてます
油が気になる人はクッキングシートとかひくのかな
私は普通に油ひいちゃってます
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑯-300x169.jpg)
ひっくり返す
ちょいと焼き過ぎたね
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑰-300x195.jpg)
9個出来ました
これも6個の時もあればまちまちです
このおやき、上の子赤ちゃんの時から現在下の子1才8か月ですが
大好きです
甘いからおやつ感覚かもしれませんが
メインで出しちゃってます←
![](http://kopandalife.com/wp-content/uploads/2020/12/かぼちゃオート⑱-300x169.jpg)
ラップに一つ一つ包み
冷凍庫へ
下の子いまは取り分けがメインですが
どうしても取り分けできないとき(夕飯、冷凍餃子とか)に
活躍
さすがに2才超えたら終わりにしようかな
おやき今まで色々(と言っても2~3種類笑)作りましたが
途中で飽きられたりして作らなくなったり
これはずっと飽きず好きなので助かります
読んで頂きありがとございました
それではまた
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