上の子5歳（年中）・下の子2歳の姉妹・夫CML1年・こぱんだ専業主婦の4人家族
こぱんだです
皆さん、年末年始の体重増加どうですか。戻りましたか、子供がいるとイベントが多いため誘惑多し。ハイ言い訳言い訳～
あと3キロ痩せたいと思ってます。薄着の季節までにね毎年出るワード
チョコレートが大好きで360日食べてます。やめられない、依存症？特別高いものではなくスーパーで購入しています。産後ダイエットをきっかけに高カカオチョコへ移行したがいまだに毎日食べる。どうしたもんかね
食器洗いをしながら食べるの好きで、習慣づいて困ってます
個数を減らしたりしてましたが、ここ最近一日10個以上が通常になり、チョコ減りも早くなり焦る生活いやだ。きらして我慢できずにコンビニ行ったり←
間食の見直しをしたいと思いつつ、何にしようと・・・食べなければいいは無理なので却下
こちらを購入しました
3種ミックスナッツ 6種ドライフルーツミックス
ナッツにドライフルーツなんてモデルっぽい～。もともとこういう系の食べ物は好きではないが嫌いでもない部類どっちよ
子供たちの同じおやつタイムに間食しています
量が多いのでいったん小分けにしてからね！
皿に盛る
少ないっ！小さじ2杯程度、もちろんお腹いっぱいにはなりませんが、口さみしい時間帯なのでね
子供にリスさんと言われるリスが食べるようなご飯だから？？
こちらに変更して2週間ほどたちます。チョコ脱却は出来ていませんが1日2つとなりました！子供が寝た後にパクリ
もちろんイレギュラーなコンビニスイーツなど挟みますが何とか満足出来ています＾＾
体重に変化はないですがね。むしろ微増していてなぜよ状態。怒
ダイエットは続けられるが問題だと思いますので、ひょんなことからチョコ漬けの生活にならぬようしなくては・・・ストレスを溜めずが難しいですね、ほんと
夜食べる、ポテチとか激うまなんだよな～。チートデイとかもうけようか検討中、そのチートデイに爆食いしそうだから心配
そして運動量少なすぎる。有酸素運動していません、課題がまだまだありそうです
みっともない母さんにはなりたくない精神大事
↓気になる方は是非
それではまた
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